Ce cours est basée sur les techniques de défense “Krav-Maga », qui allie efficacité, endurance, puissance et aussi l’entre-aide. Grâce à cet entraînement intense, tu vas très vite atteindre tes limites physiques et psychiques et cela boostera ta confiance en soi !
Les élèves auront le choix entre 2 groupes :
- Avancé: reservé aux élèves ayant déjà une expérience duKrav-Maga, d’u sport de combat et/ou d’un art martial
- Débutant: pour tous les élèves
Les cours respectifs auront lieu un jour différent et les places sont limitées.
Max. : 10 élèves / Min. : 2 heures