Langes Sitzen oder psychischer Druck hinterlassen
Verspannungen, aber durch verschiedene Yogaübungen bzw. -Haltungen können wir einen Ausgleich
schaffen.
Yoga soll den Schülern helfen:
- mit sich selbst im Einklang zu sei
- den eigenen Körper zu verstehen und wahrzunehmen
- die individuellen Talente zu stärken, zu entdecken und zuzulassen
- Freude an sich selbst zu erfahren und zu spüren